欢迎来到分之道网校,K12在线教育招商加盟
分之道网校一站式解决小初高学科记忆需求
加盟分之道网校的各种优势
线下教育面临寒冬,K12在线教育崛起
在线教育与线下教育机构的优势
分之道网校的课程特点
分之道网校与传统网校的项目优势
分之道全程全科记忆网校
分之道网校的课程优势
加盟分之道网校的运营支持
分之道教育项目招商加盟
当前位置:中小学教育加盟>记忆培训>增强记忆力的秘方
增强记忆力的秘方
时间 : 2019-01-12 11:21:08
记忆力的培养是人生的培养,其提高过程也是人生质量提高的过程,因此我们把这个提高过程做好,是一件很美好的事情。那么在我们的日常生活中又有什么增强记忆力的秘方呢?下面就跟分之道小编一起去了解一下吧。
 
增强记忆力的秘方

增强记忆力的窍门
 
1.尝试新的思路:美国生命发展心理学实验室主任、布兰迪斯大学心理学教授玛格.拉齐曼博士认为,新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪,比如学习一门外语或培养一种新的爱好,如烹调、绘画或舞蹈。
 
2.睡个好觉:小脑控制人思维的速度和准确度,研究显示,优质的睡眠可使小脑的活性增强。因此,保证充足、优质的睡眠可增强人的记忆力。
 
3.养成"回头察看"的习惯:如果经常忘记东西放在哪里、煤气阀是否关好等生活琐事,可养成"回头察看"的习惯。"回头察看"可以增加大脑对一些事物的印象,增强记记忆力。
 
4.训练不常用的那只手:惯于用右手的人要多运动左手,如用左手刷牙、拍球等。这种锻链能刺激大脑中神经细胞的生长,增强人的记忆力。
 
5.养成规律的运动:哥伦比亚大学科学家的一项新研究显示,运动可增进大脑区域中一种神经细胞的生长,这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为,从事任何有氧运动或者强化力量的训练都不错。
 
穴位增强记忆力
 
1.按揉风池坐位,两手中指指尖,按在颈部的风池穴逐渐用力向下按压,待穴位处出现酸胀感后,再作环形揉动至同侧额部。每次约1分钟,如此每日3~5次。功效:益聪明目。
 
说明:风池在项部,枕骨之下,与风府相平。胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
 
2.点按攒竹曲肘放在桌子上,两手半握拳。拇指伸开,拇指置于攒竹穴。两拇指逐渐用力向穴位上方顶点按揉,待穴位周围至眼区有酸胀感觉时再按压1分钟松指。每日4~6次。功效:明目通络。
 
说明:攒竹在眉毛内侧边缘凹陷处。
 
3.按揉太阳两拇指指腹,分别按两侧太阳穴。逐渐用力按揉,待酸胀感从穴位扩散至两侧时继续按揉1分钟。每日5~7次。功效:醒脑益智。
 
说明:太阳在眉梢与外眼角连线中点,向后约1寸凹陷处。
 
4.拉耳廓双手拇指、食指指面捏紧耳廓根部,上下拉动,用力均匀。每分钟80次左右,连续拉5分钟,以整个耳朵有明显的热胀感为度。功效:聪耳健脑。
 
5.按揉涌泉坐位,右手拇指指腹按揉左右涌泉穴各50次。以左右各50次为一轮,每次2~3轮。每日3~5次。功效:壮阳养神。
 
说明:涌泉在足底部,卷足时足前部凹陷处,约足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
 
以上内容便是分之道小编给大家整理的具体相关内容,希望以上的内容能对大家有所帮助,如果大家想要了解更多内容的话,欢迎浏览分之道官网!
 
分之道全程全科记忆网校,集教学、录制、直播、点播、互动、资源、管理、应用于一体,全面弥补传统教育不足,深度满足学生学习需求,跨越时间,突破空间,共享教育资源,随时随地助力学生得高分。

相关文章推荐:
1、高效记忆高中生物知识必备的4种方法

2、加盟麦幼优儿童游乐园很给力

3、优贝乐科学馆,专业低龄教育杜绝木桶效应

 


 
阅读了《增强记忆力的秘方》的人还看了以下文章
  • 适合1-3岁的宝宝的记忆训练小游戏  
  • 开发右脑图像记忆训练方法
  • 提高儿童记忆力的五大记忆训练方法
  • 全脑速读记忆训练有什么方法
  • 通过科学的记忆训练能全面提高我们的学习能力  
  • 进行数字记忆训练的步骤
  • 超强大脑记忆训练的方法
  • 初学者进行照相记忆训练有哪些注意事项?
  • 如何学到超强记忆训练方法?
  • 记忆培训:DHA能提高记忆力吗?
  • 教育加盟

    中小学教育项目

    更多...
    分之道全程全科记忆网校
    中小学在线教育项目加盟

    中小学在线教育项目加盟找分之道全程全科记忆网校,以小学、初中、高中全日制教材为蓝本,配套语文、数学、英语、历史、政治、地理、物理、化学、生物九大学科,并根据中小学必须掌握的知识点与重难点,自主研发记忆课程。把具体的教材知识的和重难点用有趣的记忆方法和思维导图进行串联,让孩子在妙趣横生的课程中快乐学习,从而节约时间,提高效率。

    '); })();