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孩子快速提高记忆力的方法  
时间 : 2019-03-15 20:26:33
记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。在我们漫长的社会生活与学习中需要记忆力来学习和工作,但是不同的人有不一样的记忆能力。
 
家长经常抱怨,自己的孩子记性不好,学过的东西记不住,或者平时记得好好的,一到考试就忘了。许多人认为,记忆力是天生的,是父母给的。其实,记忆力是可以通过训练来提高的。孩子快速提高记忆力的方法有哪些?下面就来了解一下。
 
孩子快速提高记忆力的方法  

孩子快速提高记忆力的方法
 
1、举臂。
站立位,两眼平视前方,两手自然下垂。先左手紧握拳,然后左腕用力弯臂,慢慢地上举,待于臂上举到最高位后,再慢慢地弯曲其臂,回到原来的姿势。上述动作重复进行8次。
 
2、画弧。
保持直立姿势,将左臂向左侧平举,然后上举,注意头身不要向右侧倾斜,再平举,回到原位。反复做8次。
 
3、抬腿。
仰卧位,两腿伸直,两手平放于身侧。将左腿伸直上抬,当上抬至与地面垂直时倒向左侧,但不可碰到床,再以相反的顺序回到原来的姿势。注意腿应伸直,不要弯曲,反复做8次。
 
4、俯卧。俯卧位,跷起脚尖,两手臂伸直,如同俯卧撑姿势。然后弯臂,同时将左腿向后上方高抬,再伸直手臂,把腿放下。注意右臂尽可能不用力,动作要轻缓,开始时做3次动作即可,以后慢慢增加到8次。
 
常用的记忆力训练方法
 
1、为了什么而记忆?
 

著名的净空法师曾讲过关于拜佛的问题,说:“各位知道为什么要摆放贡品吗,其实这里面包含因果的意思。我们每当拜佛的时候,都会看到果,佛家讲因果,当我们看到果的时候,要想想要布什么因,有因才有果。”这启发我们在生活中要有目的,时常想想自己希望得到的结果(果),然后还要想为了得到这个结果需要做什么样的行动和付出(布因)。
 
在现实中,记忆力提高绝对不是我们生命最终的果,学习记忆只是为了取得人生最终目的的一个子目标,所以劝各位在学习、练习记忆的时候,多想想自己的人生目标:
 
学习记忆力如何能帮助自己快速提升?
 
把记忆力用在什么方面才更有助于自己实现人生终极目标?
 
用什么样的记忆方法才能更有效果的把握知识,能更好的利用?
 
2、用什么方式记忆?

 
很多人都觉得记忆训练是中国特殊教育的产物,也是这种教育让很多只有半瓶水的记忆讲师能有骗人的空间。还有部分成名的记忆讲师表演起来绝对震撼,但实际训练后效果不明显,只能背些数字、扑克什么的,没多大实际价值。目前中国的记忆市场已经搞的乌烟瘴气,使记忆训练的口碑甚差。
 
为了挽救中国当前的记忆训练危机,希望各位网友能从实际运用的角度来从新审视记忆训练,把记忆变成一门实用的技巧,而不要一味的研究表演记忆(笔者将记忆分为表演记忆和实战记忆:表演记忆是指数字、扑克等有编码的记忆,地点配合编码当然记的快,一碰到非编码的逻辑信息就不行了;实战记忆是基于实际应用的记忆,能帮人快速在理解的前提下记忆,并且不会割裂信息间的连贯性,记忆后能快速的将记忆的信息转化为生产力)。
 
以上内容便是分之道小编给大家整理的具体相关内容,希望以上的内容能对大家有所帮助,如果大家想要了解更多内容的话,欢迎浏览分之道官网!
 
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