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4个简单的记忆力训练小方法
时间 : 2020-09-15 09:08:37
  大脑拥有强大的储存记忆功能,每一个年龄阶段的记忆力也会有明显的区别。对于我们学生来说,怎么拥有一个好的记忆很关键。下面小编就来给大家带来了4个简单的记忆力训练小方法,一起来看看吧。

4个简单的记忆力训练小方法
 
  4个简单的记忆力训练小方法:

 
  方法1:请准备好瞬间记忆训练卡片。凝视4格图卡5秒后,翻到卡片的背面,用彩色蜡笔在空白底卡上画出刚才看到的图案,不断增加格子的数目,这样做到40格卡片时,瞬间记忆就已经形成。
 
  方法2:准备一系列图,通过想象力用故事把相邻的图按顺序结合起来,回忆的时候再通过回想故事,一开始可以记10幅,慢慢增加难度,词语或物品都可以通过这样的方法进行训练。
 
  方法3:盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面内容,尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中,也可提高注意更广范围的能力。在地图上寻找一个不太熟悉的城镇,也能提高观察时集中注意的能力。
 
  方法4:仔细听CD播放的一段文字录音,把这段话准确无误的记在大脑里,当录音结束后,将录音的内容回忆起来,并写在相应的空格中。
 
  每个人都有出色的视觉和空间记忆系统,一旦运用起来,会通过一种充满趣味与富有创造性、想象力的方法去记忆,摆脱枯燥的死记硬背,记忆效果也事半功倍。

 
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