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开发右脑必备的习惯
时间 : 2019-01-12 11:28:04
想必许多人都幻想过自己能拥有诸如快速阅读、过目不忘的记忆力等超能力并能正确运用。其实根本不用羡慕,人的潜力,不是有限的,是无穷的。而且,我们每一个人都可以主动去开发自己的潜能,从而让我们的脑筋变得更聪明。下面就让分之道给大家介绍下有助于脑力发展的好习惯。
 
开发右脑必备的习惯

开发右脑必备的习惯


1、学乐器
 
音乐对大脑有很大的帮助,除了提升人的创造力、分析能力,记忆力、数学能力以外,还能让我们的动作更加灵活。虽然很多人说,集体项目的体育运动也能达到这些目的,但有一点,是音乐才能做到的:通过不断创建新的连接,促进连
 
接大脑半球的胼胝体的发展。而大脑胼胝体发展越好的人,执行力、记忆力、解决问题的能力,都会优于常人,且不受年龄限制。
 
2、阅读
 
不管你偏好的是哪种阅读方式,只要是阅读,都能给人带来相同的好处:降低压力,让人感觉良好,同时还能提升3种智力——晶体智力、流质智力、情商。所以,阅读习惯越坚实的人,往往解决问题的能力也越强,也更善于将零碎的信息整合为有用的知识。另外,他们的理解力、沟通力也会更好。
 
3、规律性地运动
 
真正养成运动的习惯,才会对大脑产生最大的帮助。与其整天坐在办公桌前刻苦工作,不如起来跑跑步,运动一下。因为人在运动的时候,细胞会充满一种叫BDNF的蛋白质,能够增强记忆力、学习能力、专注力和理解力,因此,头脑的敏锐程度也会更高。
 
另外,科学家也指出,久坐非但不会让你提高效率,反而头脑会越来越迟钝,越坐越笨。
 
4、慢慢累积的习惯

 
上面提到学习一门外语能有效促进大脑发展,还有一个原因是学一门语言,需要我们花大量时间不断累积、不断重复,而累积事实上是一种很重要的学习习惯,因为只有通过累积,我们才能记住一些东西,学到新的技能。
 
所以,让自己养成一种累积的习惯。你可以通过去图书馆借书来积累新知,通过在笔记本上记下一闪而过的灵感作为日后伟大想法诞生的垫脚石。
 
大脑开发误区

 
1.右脑教育好于“左脑教育
 
有些“右脑”理论这样描述——“记忆在右脑的东西是一辈子的,永远不会忘记;记忆在左脑的东西是短暂的,时间一长就会忘记”,这样的说法,其实并没有充分的科学根据。事实上,人的左脑和右脑的功能差异是相对的,左脑和右脑是以各种不同的信息处理水平相互联系、协同活动着的。不管什么科目,既与左脑有关,也与右脑有关。只用左脑或右脑就能学习的科目是没有的。而一些右脑机构批评“现在的学校教育只是使用左脑,而忽视右脑”,认为“要推行素质教育,培养学生的创造能力,必须开展右脑教育”,这种说法是根本站不住脚的。
 
2.用强迫性手段推行右脑教育
 
不少家庭进行右脑教育的手段比较粗暴,给孩子安排了很多“右脑练习题”,这等于又把家庭变成了学校。这种“强迫手段”,违背了儿童教育的进程,当然收到的效果也不会太好。有些父母则埋怨孩子不聪明,不自觉地使用语言暴力,这些家庭教育中的粗暴习惯都是会令所谓的“右脑教育”的成果打折扣的。
 
3.左手左脚能锻炼右脑
 
有些早教机构推出所谓“右脑增智”或“右脑开发”的训练,无视“左利手”、“右利手”的自然习惯,强行要求孩子用左手左脚,称之为开发右脑提高形象思维的基本训练。这样不仅打乱了正常发育的进程,可能会造成某些孩子口吃,严重者会导致儿童性精神分裂症。因此,要澄清对有关大脑功能的认识,正确认识右脑教育的弊端,以免走火入魔。
 
以上内容便是分之道小编给大家整理的具体相关内容,希望以上的内容能对大家有所帮助,如果大家想要了解更多内容的话,欢迎浏览分之道官网!
 
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