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利用生活中点滴时间开发右脑
时间 : 2019-03-16 12:05:11
右脑具有很微弱的偏性,但并非右脑只负责创造力。研究表明,任何功能都是左右脑同时参与的。使人类能够既进行创造性又进行分析性思维的是所有脑区域之间的联系。 所有大脑区域的连接才使人类能够从事创造性或者逻辑性活动。 左右脑具有功能互补关系,即使切除一侧脑体也可以照常生活。

右脑的能力对于学习、速读和思维都非常重要,右脑开发并不一定非要用特殊的图表,软件。我们在平常不经意间也可以做到锻炼右脑,久而久之,实现开发右脑的目的。

利用生活中点滴时间开发右脑

一.养成锻炼右脑的习惯:

1. 学会用图像的方式分析问题,记忆资料,例如,多看一些场景性比较强的小说,学会边看边在脑海中想象图形;短小的需要记忆的东西(公式,单词)学会通过记忆文字形象实现记忆;多读一些有关思维导图方面的书籍,学会在脑子里面画思维导图。

2. 学会利用五感帮助记忆东西,例如听觉,触觉,嗅觉等。可以开动想象,把记忆的材料形象化,想象它们摸起来是什么样的,闻上去是什么气味等,从而实现牢固记忆。

3. 学会独处的时候静思。掌握全身放松的方法,尤其是大脑的放松方法,学会在大脑放松的状态下利用图形进行思维。

4. 多听一些舒缓的音乐,在悦耳的旋律中进行图形想象等等。

二. 生活中的右脑锻炼方法:

a. 瞬记练习:例如,坐公交车的时候,看窗外闪过的广告牌,看一眼立刻闭目回忆。看车厢内的人,看看它们的表情,然后闭眼回忆;看车厢内某个人的动作,多看一会儿,然后闭眼从头到尾回忆,等等。

b. 想象练习:看到一个东西的时候,想象它的内部结构;或者想象它变大是什么样子,变小是什么样子。比如看到汽车,把它想象成透明的,直接看到里面的发动机;看到大楼的窗户,看一眼闭眼就直接得出窗口的数目等。

c. 多用图表:例如课堂上记笔记的时候,不要平铺直叙,而是插入图画,做成树状的图形;思考问题的时候,把脑子里面的思路画出来等等。

d. 学会创造:日常做事情的时候,试着用新的方法去做,比如做家务,做饭等等,都可以想象用另外的一种方法如何省时省力的去做。

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