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课堂上我觉得自己像一条金鱼,只有7秒记忆

 

亲爱的同学,

你是否有过这样的困惑?

明明课堂上很认真,

一下课知识点忘得一干二净,

明明学习时间不短,

可知识点总是混淆不清。

到底是神马原因让记忆力减退了呢?

今天花花老师给大家叨叨这个原因,

用科学的方法把失去的记忆力找回来。

1学习用力过猛

理论上来说,学习时间应该与知识掌握度成正比,但发现事实并非如此。

很多同学在学习上面很用功,吃饭的时间用来学习,睡觉的时间用来学习,虽然这种学习态度值得嘉许,但是很容易出现精神不足、睡眠不足的情况。

研究表明,压力使得肾上腺分泌皮质醇,而皮质醇过高则可以影响大脑中对学习和记忆起到关键作用的海马体。

学习的时间过长会让人产生过重的心理压力,人也容易产生焦虑、抑郁等负面情绪,反而增加压力,影响记忆力。长此以往,必然陷入一个恶性循环。

因此合理安排自己的学习时间,反而比“用力过猛”的学习效率高很多。

2学习内容上遭遇挫折

古人说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”

很多抱怨记忆问题的同学,一部分原因是在某个学习内容上遭遇挫折,进而丧失了学习兴趣。

每个人都一样,面对自己讨厌的人,我们通常提不起劲听他说话,不管对方讲了什么都听不进去。一旦讨厌某个科目,知识信息就无法充分刺激大脑的功能,因此长期处于被动学习状态,从而怀疑自己的记忆力不行。

因此想要提高记忆力,就必须抱着对所有学科都感兴趣的积极态度,培养出想尝试的主动性。

3记忆方法不对

为什么别人能把课堂上的知识点全记住,自己熬夜复习十遍却一个都没记下?“难道我的脑子是假的?”

正所谓记忆方法不对,学习全浪费。普通脑的记忆功能是相差不大的,实际记忆之所以有差异,是因为记忆规律和记忆方法的不同。

靠死记硬背的孩子,书读得累而且力气白白浪费。

普通学生的课堂笔记

(堆砌内容,永远找不出重点)

而那些靠记忆技巧学习的同学,看一遍就倒背如流,成绩相当拔尖。

剑桥学霸的思维导图

(看似杂乱,实则层层分级,条理分明)

被誉为“天才记忆魔法”的思维导图,一种整理信息、提高记忆、激发灵感的工具。它最大的特点在于采用结构化的放射性思考模式,充分发挥左右脑的天赋智能,符合大脑的结构倾向及运作的方式。因此思维导图被誉为强力学习、记忆和思维训练方法,能大幅提升人们学习效率以及快速掌握新事物的能力,从而达到快速记忆。

想学这种独门技艺?

花花老师诚挚推荐

分之道网

当你掌握了这些技巧,

就能走出记忆力差的误区,

从而有更好的状态投入学习。

 

 

 

 

分之道,把形象思维和抽象思维结合起来,将所有信息都组织在一个树状的结构图上,每一个分支上写着不同的关键词或短语,充满色彩和图像,让每一个知识点都形成一个鲜活的图片,大幅度提升学习效率。

分之道,以物象为根本,以联想为关键,以谐音为窍门,以奇特为秘诀,应用有趣的记忆过程达到准确记忆的目的。并结合科学的复习方法,达到快速、长久、牢固记忆的目的,使学生拥有超强记忆力、高效学习。

当你拥有了超强记忆力和思维能力

便少走许多弯路,一切都变得so easy!


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